Tedenska delavnica transformativnega dihanja

TEDENSKE DIHALNE DELAVNICE

Na tedenskih delavnicah različnih načinov dihanja bomo v prvem delu vadili različne pristope dihanja, ki so krajši in namenjeni različnim učnikom in rezultatom.

V drugem delu srečanja pa bomo opravili celovitejšo tehniko dihanja, ki poteka okoli 40 minut. Pri njen bomo uporabljali poleg dihanja tudi gibanje telesa, zvok (glas), dotik. Včasih bo dihanje namenjeno prebujanju in odpiranju užitka v našem celotnem bitju.

V kasnejših srečanjih bomo pri dihalnih praksah uporabljali tudi delo oziroma dihanje z elementi, z Zemljo in Nebom, dihanje na specifične aspekte in nivoje človeka in življenja, kot so npr. notranji otrok, naše sence, ljubezen in sočutje, mehkobo, nežnost, odpiranje v življenje in marsikaj drugega.

Tako se boste naučili in vadili dihalne pristope, ki jih boste lahko uporabljali preko celotnega dneva; ko se vozite v avtu, s kolesom, ko ste v službi, pri domačih opravilih in drugod. Ter daljše poglobljene načine dihanja za globljo osebnostno in duhovno transformacijo.

S seboj imejte:
Lahko oblačila za preobleči, tekočino, (joga podlogo in dekico – če niso dosegljivi v prostoru).

Kaj se nam ob zavestnih dihalnih tehnikah zgodi:

  • Pretočnost preko vseh plasti našega bitja
    • Odpiranje telesa, vitalne energije, čustev in energetskega polja
    • Sproščanje stresa, napetosti, bremen, nervoze, živčnosti…
    • Umiritev živčnega sistema
    • Uravnovešanje čustev in občutkov, ki so ostali ujeti v našem telesu in podzavesti
    • Zgodi se nam globlje povezanost z našim telesom, podzavestjo, čustvi in umom
    • Možnost globoke transformacije in katarze
    • Povezanost z naravnostjo, primarnostjo in organskostjo našega bitja in življenja
    • Pomaga umiriti telo, um, živčni sistem in emocije (pomaga pri tesnobi, depresiji, živčnosti, nelagodju in podobnim stanjem)
    • Pomaga pri imunskem sistemu, zdravju, hormonih, itd.
    • Pomaga pri mentalnem zdravju
    • Poveča užitek, srečo, radost, mir in harmonijo
    • Prebuja čutnost, senzitivnost, jasno-čutnost, jasnovidnost, jasno-slišnost

Datum

Nov 11 2021
Expired!

ČAS

7:00 pm - 9:15 pm

Lokacija

Sati (City) joga center
Ljubljana, Ul, Jožeta Jame 12

Submit a Comment

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja